• Более половины детей не получают рекомендуемые 60 минут ежедневной активности, а этой осенью и зимой этот показатель, скорее всего, снизится, а около 8 из 10 родителей недооценивают, сколько движения нужно детям.
• Кампанию поддерживают Алекс и Оливия Боуэн, Макс Уитлок, Бет Тведдл и Джо Уикс, которые поделились лучшими советами для родителей, помогающими детям вести активный образ жизни, поскольку исследования показывают, какое влияние родители оказывают на уровень активности своих детей.

Почти трое из пяти родителей (57%) утверждают, что уровень физической активности их детей, вероятно, будет испытывать сезонное снижение осенью и зимой, при этом основными препятствиями в новых результатах исследований названы холодная или влажная погода (60%) и темные вечера (41%).

Чтобы решить проблему гиподинамии и помочь семьям поддерживать активность детей круглый год, правительство запустило новую кампанию «Давайте двигаться!», поддерживаемую Sport England, цель которой — помочь родителям найти простые, увлекательные и необременительные способы сделать движение частью повседневной жизни, начав всего с 10 минут активности.

Согласно рекомендациям Национальной службы здравоохранения (NHS), дети должны заниматься физической активностью не менее 60 минут в день, включая 30 минут вне школьных занятий. Однако новый опрос показывает, что 81% родителей недооценивают потребность детей в физической активности. Уже сейчас более половины детей в Англии не получают рекомендуемого количества движений, и, что вызывает беспокойство, исследования показывают, что эта тенденция будет усиливаться в холодные месяцы.

Кампания «Давайте двигаться!», поддерживаемая Джо Уиксом, делает поддержание активности простым и доступным, предлагая идеи от кухонных дискотек до местных мероприятий и развлечений на детской площадке. Она поощряет семьи двигаться вместе (80% родителей считают, что их привычки влияют на уровень активности их детей) и подчёркивает, как повседневные привычки могут способствовать здоровому и активному образу жизни. Регулярные движения улучшают настроение, концентрацию внимания и укрепляют семейные связи: 78% родителей согласны, что их ребёнок становится счастливее после занятий спортом, у него больше энергии (71%) и лучше концентрируется (68%).

Эта кампания является частью более масштабных усилий правительства по устранению барьеров для физической активности людей по всей стране. Уже выделено более 900 миллионов фунтов стерлингов на строительство спортивных сооружений для местного населения в местах, где они больше всего нужны, и проведение ряда крупных спортивных мероприятий, вдохновляющих всю страну. Наряду с этим, новые школьные спортивные партнерства и

Программа развития образования обеспечит всем молодым людям равный доступ к высококачественным спортивным и внеклассным занятиям. Данные Sport England показывают, что улучшение здоровья благодаря занятиям спортом и физической активностью снижает нагрузку на Национальную службу здравоохранения (NHS) благодаря экономии средств на здравоохранение и социальное обеспечение в размере 10,5 млрд фунтов стерлингов в год.

Министр спорта Стефани Пикок сказала:

Создание более активной нации — важнейшая часть Плана изменений этого правительства, и мы хотим показать семьям по всей стране, сколько существует способов принять участие.

Будь то танцы, командные виды спорта или игры на детской площадке с друзьями, мы знаем, что дети, которые занимаются спортом хотя бы час в день, получают массу преимуществ — они счастливее, здоровее и лучше концентрируются в школе.

Я убежден, что каждый ребенок, независимо от обстоятельств, должен иметь такие возможности.

Чуть более половины (52%) родителей утверждают, что их детям действительно нравятся традиционные виды спорта, однако другие сталкиваются с такими препятствиями, как неуверенность в себе (31%) или нелюбовь к соперничеству (30%). Однако 94% родителей утверждают, что их детям нравятся физические игры как форма движения. Среди наиболее популярных занятий – посещение детской площадки (56%), катание на велосипеде (46%), танцы (44%) и догонялки (43%).

«Давайте двигаться!» стремится поддержать детей в различных формах активного отдыха — от спорта до игр и повседневного движения. В кампании участвуют реальные семьи из местных районов, которые вместе проводят время так, как им удобно, например, танцуют или играют на детской площадке. Их фотографии публикуются в наружной рекламе и социальных сетях в местных регионах, вдохновляя других людей посещать сайт nhs.uk/LetsMove за советами, информацией о местных мероприятиях и вдохновением.

Родители и телеведущие Алекс и Оливия Боуэн запустили кампанию в Эссексе вместе с вдохновляющими местными семьями, демонстрируя, что движение действительно может быть доступно каждому. Олимпийские чемпионы Бет Тведдл и Макс Уитлок провели мероприятия, включая танцевальные соревнования и преодоление полос препятствий, а семьи поделились тем, как они вдохновились на активный образ жизни этой зимой.

Министр здравоохранения Эшли Далтон заявила:

Каждый ребенок заслуживает возможности быть активным, здоровым и счастливым, но сейчас слишком многие упускают 60 минут ежедневной физической активности, в которых нуждается их организм.

«„Давайте двигаться!“» — это попытка показать семьям, что физическая активность не обязательно подразумевает дорогие абонементы в спортзал или организованные спортивные мероприятия. Дискотека на кухне, прогулка в парке или десять минут дурацких танцев — всё это имеет значение и действительно положительно влияет на здоровье, счастье и развитие детей. Это продолжение нашей работы с Джо Уиксом и его мультсериалом Activate, вдохновляя детей больше двигаться.

Эта кампания является частью нашего Плана изменений, направленного на создание Национальной службы здравоохранения, отвечающей требованиям будущего, путем помощи семьям в превращении движения в естественную и радостную часть повседневной жизни.

Джо Уикс, заставивший всю страну двигаться благодаря программе «Физическая активность с Джо», поддерживает кампанию после успеха своего анимационного сериала тренировок «Активация», получившего поддержку ряда государственных ведомств, включая Департамент культуры, спорта и спорта (DCMS), Департамент по делам чрезвычайных ситуаций (DfE) и Департамент здравоохранения и социальных служб (DHSC). Цель сериала — сделать фитнес увлекательным для детей с помощью коротких пятиминутных анимированных тренировок. В рамках кампании «Давайте двигаться!» он делится новыми полезными советами, чтобы помочь семьям внести физическую активность в свою повседневную жизнь, например, стать примером для подражания, изучать местные достопримечательности и проводить время на свежем воздухе в любую погоду.

Пилотная кампания «Давайте двигаться!» реализуется в целевых районах Сэндвелла, Ланкашира, Эссекса и Брэдфорда, где уровень неактивности и неравенство выше, чем в других частях страны. Все эти районы получают финансирование от организации Sport England через программу партнерства с местными сообществами, чтобы обеспечить активную жизнь тем, кто больше всего в ней нуждается. Кампания поддерживает правительственную программу здравоохранения, которая уделяет первоочередное внимание профилактическим мерам в области здравоохранения, включая борьбу с физической неактивностью. Данные Sport England также показывают, что сохраняется значительное неравенство в уровнях активности: дети и подростки афроамериканского (42%) и азиатского (43%) происхождения, а также дети и подростки из наименее обеспеченных семей (45%) по-прежнему реже занимаются спортом или ведут физически активный образ жизни, чем в среднем по всем этническим группам и группам с разным уровнем достатка.

Найдите простые идеи для совместной активности на сайте www.nhs.uk/letsmove .

КОНЦЫ

Поддерживающие цитаты

Тренер по телу Джо Уикс сказал:

Как отец, я знаю, как сложно поддерживать активность детей, особенно зимой, когда становится холодно и темно. Идея о 60 минутах движения в день для детей может показаться слишком большой, особенно для тех, кто не уверен в себе, занимаясь традиционными видами спорта, но не обязательно всё сразу. Можно начать с чего-то простого — быстрого танца на кухне, пробежки или быстрой прогулки в парке, или пары серий «Активации!». Всё это в совокупности даёт детям потрясающий заряд бодрости — главное, чтобы это было весело.

Let’s Move помогает семьям находить эти маленькие моменты вместе — будь то знакомство с чем-то интересным или просто активный отдых дома. Речь не о совершенстве, а о том, чтобы показать детям, что переезд — это не обязанность, а игра. А когда это игра, они гораздо чаще хотят делать это снова и снова.

Звезда сериала «Родители» Оливия Боуэн сказала:

Когда дети двигаются, они чувствуют себя счастливее и здоровее. Как мама малыша, я знаю, как сильно малыши любят двигаться – они постоянно танцуют, бегают, лазают и играют. Я бы очень хотела, чтобы мои дети продолжали в том же духе, когда подрастут. «Давайте двигаться» – отличное напоминание о том, что движение – это, прежде всего, веселье и радость, и легко впишется в ваш день, как занятого родителя. Поддержание активности не обязательно должно быть запланированным или идеальным – это может быть просто, забавно и чем-то, чем можно наслаждаться всей семьей.

Алекс Боуэн добавил:

Я хочу, чтобы наши дети росли, видя, как мы все получаем удовольствие от движения. Надеюсь, это положительно повлияет на их собственное отношение к физической активности, когда они станут старше.

Джупитер из Эссекса, которая столкнулась с препятствиями при переезде своей семьи и приняла участие в новой рекламной кампании в Эссексе, сказала:

Мы никогда не были традиционно спортивной семьёй, но мы продолжаем вести активный образ жизни, потому что нашли то, что любим все. Для нас это катание на роликах. Сначала это было развлечением по выходным, а теперь это часть нашей повседневной жизни. Мы проводим много времени вместе, постоянно двигаясь, что действительно сблизило нас как семью, а также способствует поддержанию активности детей. Физическая активность не обязательно означает соревнования или занятия в спортзале. Она может быть игрой, личным занятием и тем, что вам действительно нравится. Именно поэтому мы поддерживаем кампанию «Давайте двигаться!» — для каждого ребёнка свой способ двигаться, главное найти то, что ему по душе.

Бывший олимпийский гимнаст, кавалер ордена Британской империи Макс Уитлок сказал:

Движение не обязательно означает медали. Речь идёт о поиске простых способов быть активным каждый день. Будь то несколько упражнений на растяжку перед школой, стойка на руках в саду или прогулка с семьёй, эти маленькие моменты действительно важны. Кампания «Давайте двигаться!» — отличный способ помочь родителям почувствовать себя увереннее, а не под давлением, которое заставляет их детей двигаться, особенно с наступлением холодов и тёмных вечеров.

Бывшая олимпийская гимнастка, кавалер ордена Британской империи Бет Тведдл сказала:

Как человек, который с раннего возраста находил уверенность и радость в движении, я знаю, насколько это может быть полезно для детей. Кампания «Давайте двигаться!» направлена ​​на то, чтобы сделать активность доступной и увлекательной — не только для спортивных детей, но и для каждого ребёнка, который заслуживает хорошего самочувствия — как умственного, так и физического.

В детстве я была довольно застенчивым ребёнком, но гимнастика дала мне чувство цели и гордости, и я расцвела в этой среде. Я горжусь тем, что поддерживаю кампанию, которая помогает родителям пробудить в своих детях то же чувство, подходящее для их жизни.

Крис Бордман, председатель Sport England, сказал:

Помочь детям открыть для себя радость движения не только полезно для их здоровья, счастья и уверенности в себе — это одна из самых разумных инвестиций в их будущее и в будущее страны.

Активные дети вырастают в активных взрослых, снижая нагрузку на Национальную службу здравоохранения и укрепляя экономику. Выигрывают все, и всё может начаться с чего-то простого, например, с десятиминутного танца в гостиной или быстрой поездки на велосипеде.

Примечания для редакторов

Полные результаты исследования

Исследование общественного мнения проводилось компанией Censuswide в период с 22 по 28 октября 2025 года с участием 2519 родителей и опекунов детей 7–11 лет только в Англии. Результаты включают:

• 57% родителей согласны, что уровень физической активности их детей, вероятно, снизится в будущем.

осень и зима.

• 81% родителей недооценивают, какой объем физической активности необходим детям (только 14% знали, что она должна составлять 60 минут или более).
• 80% родителей утверждают, что их привычки в отношении физической активности в значительной степени или в некоторой степени влияют на активность их ребенка.
• Более 51% родителей утверждают, что их ребёнку очень нравятся традиционные виды спорта. Из тех, кому они не нравятся, треть предпочитает другие формы движения, 31% ссылаются на неуверенность в себе, а 30% не любят соревноваться.
• 94% родителей утверждают, что их детям нравятся физические игры как форма движения. К наиболее популярным занятиям относятся посещение игровой площадки (56%), катание на велосипеде (46%), танцы (44%) и игра в догонялки (43%).
• 56% родителей согласны с тем, что они меньше беспокоятся о физической активности во время учебы и считают, что школьной активности достаточно.
• После школы дети чаще всего смотрят телевизор или читают в телефоне (54 процента), 38 процентов играют на улице, а 30 процентов занимаются организованными видами спорта.
• Самым простым занятием вне школы, которое легко вписывалось в расписание, были игры на улице (41%). Далее следовали прогулки в школу (37%), прогулки с домашним животным (35%), помощь по дому (33%) и танцы дома (27%).

Лучшие советы Джо Уикса (пожалуйста, укажите Джо Уикса, тренера по телу)

1. Сделайте движение дома увлекательным: превратите повседневные дела в игры — соревнуйтесь в уборке, танцуйте на кухне, пока готовится ужин, или попробуйте быструю онлайн-тренировку, например, «Activate». Движение не обязательно должно выглядеть как «тренировка», оно должно быть просто увлекательным!
2. Выходите на улицу в любую погоду: энергичная игра в догонялки или поход в парк согреют всех, и дети воспримут это как игру, а не как обязанность. Так что одевайтесь теплее и вперёд!
3. Превратите школьную пробежку в приключение: ходите пешком, бегайте на самокате или катайтесь на велосипеде, когда можете. Сделайте это в игровой форме — считайте собак, бегайте к фонарным столбам или придумывайте свои собственные испытания. Это нехитрое упражнение, которое им понравится.
4. Не расслабляйтесь и будьте примером для других: существует множество видов спорта, которые можно попробовать, и помните, что не все дети любят соревновательные мероприятия, и это нормально! Попробуйте фрисби, плавание или езду на велосипеде. Главное, покажите им, как вам нравится активный образ жизни — они последуют вашему примеру.
5. Познакомьтесь с местными развлечениями: ищите бесплатные или недорогие занятия и общественные мероприятия. Смена обстановки может пробудить новые интересы и сделать времяпровождение интересным.